GYMNASTIK HOLD / Junior Piger - Move n' FUN - Familie-Groove - Voksen-Groove


Familie-Groove

LUKKET


Vi mødes følgende søndage fra kl. 10-11:

 

6. oktober, 3. november, 1. december, 5. januar, 5. januar, 2. februar, 2. marts, 6. april.

Sted: Paradisbakkeskolens Gymnastiksal

Pris: kr. 300.-

Instruktør: Tilde Engstroem tlf 52 71 37 27

Har du lyst til at danse med dit barn/børn til en masse skønne rytmer og bevægelser?
(Børn +6 år må også gerne danse uden en voksen).

Groove-dans er en kreativ, sjov og legende danseform, hvor alle aldersgrupper kan deltage, og hvor man kan danse med på sin egen måde.


Voksen-Groove

LUKKET


Vi mødes følgende fredage fra kl. 17-18:

4/10, 1/11, 6/12, 3/1, 7/2, 7/3, 4/4 og 2/5.

Sted: Paradisbakkeskolens Gymnastiksal

Pris: kr. 300.-

 
Instruktør: Tilde Engstroem tlf 52 71 37 27

Kunne du tænke dig at afslutte arbejdsugen en gang om måneden med bevægelse og dans, som giver energi og glæde til weekenden?

Groove er en sjov dansetime, hvor vi danser enkle bevægelser og lette trin til en masse forskellig musik.

Hver session starter med opvarmning og afsluttes med afspændning.

Det er ikke nødvendigt med danseerfaring eller at have en dansepartner. 



 
 
 
JUNIOR PIGER
LUKKET
 
 

Paradisbakkeskolens gymnastiksal 
 
Fra 7. - 9. kl

Instruktører: Kollektiv ledelse/træning ved Majken Funch Kofoed tlf 20550359
 
Pris kr. 495.-
 
Vi skal lave en masse gymnastik, med udgang's punkt i grundgymnastikken.
 
Vi skal have det sjovt, samtidig med vi lære/ træner vores opvisning's program.
 
Håber at se en masse glade piger samt drenge på holder.
 
Der skal påregnes en egenbetaling til en dragt 😊.


 
 
Move n' FUN
 
 
Tirsdag kl. 19:00 - 20:00  start uge 38
 
Paradisbakkeskolens gymnastiksal
 
Pris: kr. 525.-
 
Instruktør: Monika Rasmussen 27 63 55 13
 
Dette er holdet for dig der er over 30 år og som:

✓ Gerne vil gå til gymnastik, men ikke til opvisning
✓ Gerne vil have sved på panden
✓ Få rørt dine muskler og led
✓ Sætte dit eget tempo
✓ Have det sjovt og hyggeligt sammen med andre.

Vi vil altid starte med opvarmning så vi kan få gang i kroppen.
 
Derefter kan indholdet varierer f.eks. med øvelser for maven, ryg, lår, baller osv.
Vi har også mulighed for at bruge elastik, bolde, sjippetov m.m.
 
Nogle kan lave øvelserne 2 gange, andre 7 gange, men det er ikke det, det kommer an på, men det at vi får os rørt vores muskler og led.
 
Alle er velkomne og her griner vi ikke ad hinanden, men meget gerne sammen med hinanden.

Glæder mig til at se dig.

Formand: Majken Funch Kofoed  | Kassererngf@gmail.com